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Viele Anti-Stress-Maßnahmen bleiben erfolglos. Kennst Du das aus? Und warum ist das so? Ganz einfach: weil sie den ersten Schritt auslassen!! Finde zuerst heraus, welcher Stresstyp Du bist! Warum Du gereizt oder genervt bist, obwohl es nicht angemessen zu sein scheint. Oder Dich immer wieder von den gleichen Dingen stressen lässt und Dich aufregst.

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Damit legst Du die Basis für eine nachhaltige, erfolgreiche Veränderung.

Das wirst du alles lernen.

Welcher Stresstyp bin ich?

Was sagt ein Stresstyp über mich aus?

Wie kann die Natur mir bei Stress helfen?

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