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Ergänzend zu meinem Podcast Naturrausch, findest Du hier Zusatzmaterial für Deine erfolgreiche Umsetzung.

#005

Was Dein Stresstyp über Deine Persönlichkeit verrät

Daran erkennst Du, ob Dein Stresstyp aktv ist:

  • Eine Stimme sagt Dir, „ich sollte…ich muss“.
  • Eine Situation macht Dich unzufrieden. Du verharrst darin.
  • Du vergleichst Dich mit anderen.
  • ...
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#004

Der Naturboost: Stärke Deine Gesundheit auf 3 Ebenen

Von der Natur kannst Du auf 3 Ebenen profitieren:

  • der körperlichen: Stress-Symptome können gelindert werden.
  • der mentalen: Deine Konzentrationsfähigkeit steigt.
  • der psychischen: Du fühlst Dich verbunden und integriert.
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#002

Reagierst Du richtig auf diese 3 Arten Stress?

Permanent schlechte Stimmung? Körperliche Stress-Symptome? Gefühlsausbrüche, die keiner versteht?

Das kann passieren, wenn Du nicht angemessen auf Stress reagierst. Denn hinter Stress verbergen sich unterschiedliche Dinge. 3 Arten solltest Du kennen. Um miese Stimmung, Symptome und Gefühlsausbrüche zu vermeiden. Und souveräner aufzutreten – beruflich und privat.

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Welcher Stresstyp bist Du?

Lade Dir das kostenlose Ebook herunter, um in einem wissenschaftlich geprüften Test herauszufinden, wie Du Stress endlich in den Griff bekommst.