Deinen Weg finden. Deine Potentiale entfalten.

Ich helfe dir dabei, Deine Stärken voll auszuschöpfen!

Dein persönliches coaching

Wenn Dich solche oder ähnliche Fragen beschäftigen: Wir gehen sie gemeinsam an! Dabei ist es egal, wo Du lebst, denn wir treffen uns digital, z.B. bei Skype oder Zoom. Ein Coaching eignet sich:

wenn Du herausfinden willst, was Du eigentlich willst
wenn Du gestresst fühlst und einen Plan brauchst, wie Du das ab sofort ändern kannst
wenn Du Dein Selbstvertrauen gezielt aufbauen möchtest
wenn Du herausfinden willst, warum Du unzufrieden bist und wie Du das änderst
wenn Du nervös vor Prüfungen oder Präsentationen bist
wenn Du Dich in einer schwierigen Lebenslage befindest
wenn Du vor einer Entscheidung stehst und nicht weiter weißt
wenn Du eine Lösung für eine verfahrene Situation suchst
wenn der Erfolg im Job ausbleibt
wenn Du Dich weiterentwickeln möchtest

Häufig gestellte Fragen und die passenden Antworten findest Du hier:

Häufige Fragen

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Vorbereitung

Zur Vorbereitung bekommst Du vorab einen Fragebogen. Dadurch lerne ich Dich schon ein kleines bisschen kennen. Und er hilft Dir dabei, Dein Thema zu fokussieren. So können wir die Coaching-Zeit möglichst effektiv nutzen.

Treffpunkt

Wir treffen uns per Skype, Zoom, FaceTime. Erfahrungsgemäß baut sich dabei sehr schnell ein vertrauter Raum auf und wir können direkt loslegen.
Ein analoges Coaching ist ebenfalls in Köln möglich. Gerne auch im Grünen! Das eröffnet nochmal andere Möglichkeiten. Sprich mich bei Interesse einfach an!

Situation

Wir starten unsere Session damit, dass Du mir so konkret wie möglich die Situation oder Deine Sorgen schilderst. Dabei fokussieren wir noch einmal gemeinsam das Thema. Denn oft verbirgt sich hinter einer Situation eigentlich ein anderes Thema...

Coaching

Ich stelle Dir gezielte Fragen und verwende verschiedene Tools. Das sind Übungen, Fragetechniken oder von mir entwickelte Bildkarten. So bringe ich Dich dazu, neue Assoziationen und Blickwinkel zu erarbeiten. Und ja, das kann anstrengend sein :) Aber es lohnt sich!

Entwicklung

Wir entwickeln durch die Tools im Coaching eine neue Perspektive und arbeiten Stück für Stück eine Erkenntnis heraus. Daraus leiten wir schließlich einen konkreten Plan ab. Und konkretisieren den ersten Schritt für Deine erfolgreiche Umsetzung.

Ergebnis

Du gehst raus mit a) einem klaren Ziel oder b) einer Anleitung, wie Dein Ziel klarer wird, c) einer neuen Perspektive oder d) einer wesentlichen Erkenntnis. Du weißt genau, welches der nächste Schritt ist, den Du gehen musst, um Deinem Ziel näher zu kommen!

Umsetzung

Je nach Thema bekommst Du von mir noch „Trainingsaufgaben“, um die Veränderung erfolgreich umzusetzen.
Zu einem verabredeten Zeitpunkt informierst Du mich über den Stand der Dinge. Das erhöht massiv die Rate erfolgreicher Veränderungen! Und so haben wir nochmal eine Rückkopplung und ggf. die Möglichkeit nachzujustieren. :)

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Hildegard Wand

Das Coaching hat mir wirklich sehr geholfen, mir zu verdeutlichen, dass ich mir nicht den Druck machen muss, jetzt schon alles zu wissen und geplant zu haben, da das ja auch gar nicht geht. Und dass das in kleinen Schritten besser klappt und Veränderungen immer möglich sind:) Und es hat mir auch Motivation für meine Weiterbildung gegeben, da das ja der Grundstein ist, der mir viele Türen öffnen kann. Vielen Dank nochmal für das tolle Treffen!

Sabina F.

Verena, ich möchte mich an dieser Stelle aus ganzem Herzen für dein Coaching und damit für den Weg auf dem du mich begleitet hast bedanken. Durch deine herzliche und empathische Art hast du sofort einen Raum geschaffen, in dem es mir so leicht gefallen ist mich zu öffnen, dir zu vertrauen und mich neugierig in den Prozess zu begeben. Es hat mich fasziniert wie sicher und kreative du spontan jeweils die genau passende Herangehensweise gefunden hast, die es mir ermöglicht hat so scheinbar mühelos und mit Freude den nächsten Schritt zu gehen.

Dr. Kristina Reiss

Ich wollte mich nochmal bedanken für das wirklich gute, einfühlsame und professionelle Coaching!!!! Das Coaching hat mir noch einmal mehr deutlich gemacht, was ich will/möchte, was mir liegt und wonach ich perspektivisch beruflich suchen sollte und wovon ich besser die Finger lasse!

Einzelsession buchen.

149€

inkl. MwSt.

Einmalige Session von 90 Minuten

Fragebogen zur Vorbereitung

Schriftliche Zusammenfassung der wichtigsten Punkte im Nachgang

Weiterführende Tipps für die Zukunft

Multisession Buchen.

399€

inkl. MwSt.

3 Sessions von je 90 Minuten

Fragebogen zur Vorbereitung

Schriftliche Zusammenfassung der wichtigsten Punkte im Nachgang

Weiterführende Tipps für die Zukunft

Zugang zum Onlinekurs: Gestärkt durch Krisen (Wert: 69,99€)

Premium Buchen.

899€

inkl. MwSt.

6 Sessions von je 90 Minuten

Fragebogen zur Vorbereitung

Schriftliche Zusammenfassung der wichtigsten Punkte im Nachgang

Weiterführende Tipps für die Zukunft

Zugang zum Onlinekurs: Gestärkt durch Krisen (Wert: 69,99€)

Ein persönlicher Naturausflug im Königsforst (Köln)

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Ich kann mein Thema nicht genau greifen. Es ist mehr ein „Irgendwie“.

Das erlebe ich häufig. Es ist nicht ganz klar, wo es eigentlich hakt, es ist mehr ein „irgendwie unzufrieden“, „irgendwie unwohl“, „irgendwie nicht wissen, wohin". Für diese Situation eignet sich ein Coaching sogar besonders gut. Denn ohne ein spiegelndes Gegenüber steckt man häufig fest. Wir entlarven also gemeinsam die Ursache mit speziellen Techniken. Oft kommen TeilnehmerInnen auch mit einem Thema und im Coaching stellt sich heraus, dass es eigentlich um etwas anderes geht.

Was muss ich vorbereiten?

Mir den Fragebogen schicken und für das Gespräch einen möglichst störungsfreien Ort auswählen. Lege Dir -optional- einen Stift und Papier zurecht. Das war’s.

Muss es ein berufliches Thema sein?

Nein. Unsere Psyche funktioniert ganzheitlich. So hängen die Bereiche sowieso immer auf die eine oder andere Art zusammen.

Ist das Gespräch vertraulich?

Ja. Unser Gespräch ist vertraulich. Ich bewerte nichts und niemanden.

Wirkt ein Coaching „sofort“?

Die Wirkung lässt sich nicht verallgemeinern. Manchmal „klickt" es im Coaching, manchmal danach. Immer wirkt ein Coaching aber nach und eröffnet neue Türen und konkrete Handlungsimpulse. Generell gilt: Ein Mensch braucht 50 Impulse für eine Veränderung. Manchmal erarbeiten wir Impuls 49 und der ist nötig, um Impuls 50 überhaupt erst möglich zu machen.

Bekomme ich eine Zusammenfassung?

Ja. Ich sende im Anschluss die wichtigsten Erkenntnisse, weitere Handlungsimpulse und Denkanstöße.

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